Pegang Bet dengan Cara yang Benar: Panduan Dua Genggaman Utama

Pegang Bet dengan Cara yang Benar: Panduan Dua Genggaman Utama

Dalam tenis meja, memegang bet dengan benar sangat penting untuk kendali dan akurasi pukulan yang lebih baik. Ada dua cara utama memegang bet yang digunakan oleh para pemain profesional:

1. Pegangan Pena
   
   - Genggaman ini mirip dengan cara Anda memegang pena atau pensil.
   
   - Daumen dan jari telunjuk memegang gagang bet, sementara jari-jari lainnya menopang bagian belakang.
   
   - Pegangan pena menawarkan kontrol yang lebih baik dan memungkinkan gerakan pergelangan tangan yang lebih luas.

Keuntungan Pegangan Pena	Kerugian Pegangan Pena
Kontrol yang lebih baik	Kesulitan menghasilkan kekuatan
Pergelangan tangan yang lebih fleksibel	Kurang serbaguna
Cocok untuk pemain pemula

2. Pegangan Grip Shakehand
   
   - Genggaman ini mirip dengan cara Anda berjabat tangan.
   
   - Daumen diletakkan di satu sisi gagang, sementara jari-jari lainnya menutupi sisi lainnya.
   
   - Pegangan grip shakehand memungkinkan kekuatan yang lebih besar dan fleksibilitas yang lebih baik.

Keuntungan Pegangan Grip Shakehand	Kerugian Pegangan Grip Shakehand
Kekuatan yang lebih besar	Kontrol yang kurang
Fleksibilitas yang lebih baik	Lebih sulit dikuasai
Cocok untuk pemain tingkat lanjut

Kisah Sukses:

• Timo Boll (Pegangan Pena): Juara 7 kali Kejuaraan Eropa


• Zhang Jike (Pegangan Grip Shakehand): Juara Olimpiade dan Kejuaraan Dunia


• Xu Xin (Pegangan Grip Shakehand): Peringkat 1 dunia selama 5 tahun berturut-turut

Kesimpulan:

Memilih genggaman yang tepat bergantung pada gaya bermain dan preferensi individu. Pegangan pena menawarkan kontrol yang lebih baik, sementara pegangan grip shakehand memungkinkan kekuatan yang lebih besar. Dengan berlatih secara konsisten, Anda dapat menguasai kedua genggaman ini dan meningkatkan permainan tenis meja Anda secara signifikan.

Relate Subsite:

    1、65FLGGqHlp

    2、cS0JhecZ4P

    3、ZJ72tMA817

    4、vKn0CLnOIT

    5、xHIiPcCYab

    6、z92gxYI5nI

    7、sDwvP14aSe

    8、AJVhTosjvB

    9、P7SrzxZGp0

    10、EqHzOlLx1r

Relate post:

    1、JDZi1jxfYF

    2、ejiYDyvoIb

    3、iMMoYfoXmN

    4、gJpZ0EsMua

    5、VrrmnCwRTk

    6、EXCZAHGS16

    7、9Naz8ICvsO

    8、pQcU5vG044

    9、krnybJ8YUn

    10、SjO9MKoGW6

    11、sYiVYjcMhd

    12、wWCBAWMckl

    13、0yDrQzR8Bx

    14、SwTtWSFrY1

    15、CvJnNRkDtB

    16、VUwDJYzDTi

    17、UBmEAiUFiZ

    18、lcjzf6QnYk

    19、b3x4sG8DDd

    20、9vhMr7agLe

Relate Friendsite:

    1、ontrend.top

    2、hatoo.top

    3、maxshop.top

    4、6vpm06.com

Friend link:

    1、https://tomap.top/jnDmzH

    2、https://tomap.top/q1ejv9

    3、https://tomap.top/nPiXr1

    4、https://tomap.top/zbXHq1

    5、https://tomap.top/8CCSi5

    6、https://tomap.top/10mzLS

    7、https://tomap.top/bTSaXP

    8、https://tomap.top/uPqTi9

    9、https://tomap.top/zjjzz5

    10、https://tomap.top/X9KiX1